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血液をサラサラにするには?

血液のサラサラ化に、1日お水2リットルを!

ドロドロ血の問題で詐欺騒ぎがありましたのでご注意を。

なににつけ、人の弱みにつけこんでくる商法が後を絶ちません。
健康、ダイエットなどでは悩みを抱えている人が多いだけに、取り巻くワルも比例して多いですからね。

ドロドロ血液の怖さを初めにかきましたが、では、サラサラな血液にするにはどうしたらいいでしょうか?

ダイエット番組などで、芸能人がよく紹介している方法に、お水を2リットル飲む、などとありますが、どういう意味でしょうか?・・血液のサラサラ化に関係しているのですよ。

人間は1日に尿や便、汗、そして皮膚から水分を放出してるそうです。

水分は、体内の細胞ひとつひとつにチカラを与え、若々しく栄養を保つために必要なもですから、1日2リットルのお水を摂取しないと、体内の血液には老廃物がたまり、細胞も老化するそうです。

そのために1日2リットルの水分を摂取する必要があるんです。
そうすれば、細胞がイキイキと活発に動くため、カラダが元気に動くだけでなく、筋肉の合成もはやまり、代謝がよくなるから、ダイエットにも効果があるというわけです。

細胞の老化を防ぐので、もちろんアンチエイジング効果もですよ。

お水にしても、ミネラルウォーターや還元水など種類も豊富です。飲んで気分良く、体に合うものを選びましょう!

この記事のカテゴリーは「男女共通の問題」です。
女性、男子に共通する健康問題、健康管理についてまとめています。
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血液をサラサラにするには?

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血液のドロドロについて:生活習慣の影響?

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この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月14日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月14日に更新しました。

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この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月13日に更新しました。

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