トップ > 生活習慣病と成人病 > 中性脂肪と内臓脂肪、コレステロールを考える

中性脂肪と内臓脂肪、コレステロールを考える

中性脂肪と内臓脂肪、コレステロールを考える

中性脂肪とは、脂肪酸とグリセリン(グリセロール)が結びついて中性を示す事から「中性脂肪」と呼ばれます。

生活習慣病における中性脂肪の扱いは複雑で、一時期は完全に無視されるに至ったこともありました。

つまり、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)やHDLコレステロール(善玉コレステロール)が重要とされ、中性脂肪は軽視されました。

現在世界の高脂血症(最新では「脂質異常症」と改称されました)治療の最先端・最高峰を示すATP-IIIというステートメントでは、中性脂肪も立派に補正すべき存在へと戻りました。

特にメタボリックシンドロームの診断基準に取り入れられ注目されています。


「脂肪」といわれているのは、実は中性脂肪(トリグリセライド)なのです。
脂肪組織は部位によって皮下脂肪・内臓脂肪などと分類されていますが、いずれも中性脂肪が蓄積したものであるのです。

中性脂肪の主な役割 は、以下のようになります。

・エネルギーの貯蔵の役割

体内に蓄積される中性脂肪は、エネルギーが不足すると、遊離脂肪酸に分解されて血液中に放出され全身に運ばれます。

そして体内各部分の細胞が正常に活動するためのエネルギー源となるのです。

1グラムあたり 糖質⇒4kcal  
たんぱく質⇒4kcal  
脂肪⇒9kcal と、糖質、たんぱく質に比べても、大変優れたエネルギー源になります。

ちなみに、1キロカロリーは、水1リットルの温度を1度上昇させる時に必要となるエネルギーのことです。

わずか1キロカロリーの違いでも、エネルギーとして見ると大変な違いになりますね。

脂肪1gを燃焼させるためには、中性脂肪の場合、0℃の水1リットルを9℃にまで上昇させるだけのエネルギーが必要になってくるのです。

それほど、大変な量のエネルギーなのです。

・体温維持

寒さから身を守り、体温を一定に保つ役割りを果たします。
衝撃から体を守ります。

寒さから身を守り、体温を一定に保つ役割があります。
体内の中性脂肪の量が極端に減ると、体温の調節機能に障害が出ます。

・内臓を外部の衝撃から守る役割

多少何かにぶつかっても、「痛い」だけですんでいるのは、中性脂肪のおかげなのです。

内臓など体内の重要な器官を衝撃から守るクッションのような働きをしています。

脂肪細胞から多くの生理活性物質が分泌されていることが近年の研究からわかってきています。

これらの物質は、アディポサイトカインと呼ばれています。ちなみに。「アディポ」というのは脂肪という意味です。

アディポサイトカインは、身体の様々な機能を維持する為に重要な役割を果たしています。

中性脂肪が多すぎたり、少なすぎたりすると、アディポサイトカインのバランスが崩れ、ホルモンの分泌や免疫系、血液の状態、生殖機能などに様々な障害を引き起こす恐れがあります。


中性脂肪とコレステロールとは?

生体内ではスクアレンからラノステロールを経て生合成されます。
名前の由来はコレステロールが最初に発見された胆汁であり、胆汁中で結晶化したものが胆石の原因となります。

これらの液晶の持つ分子の配列の仕方には特徴があり、そのような分子の配列を持つ液晶はコレステリック液晶と総称されており、カナブンのようなメタリックな色彩を示す甲虫の構造色はこれによると考えられているそうです。

多くの動物でステロイド合成の出発物質であり、また動物細胞の細胞膜などの脂質二重層構造を持つ生体膜の重要な構成物質です。

人間では肝臓で合成され血液中のリポ蛋白により全身に輸送されます。

この記事のカテゴリーは「生活習慣病と成人病」です。
メタボリックシンドロームもすっかり定着した言葉になってしましました。生活習慣病、成人病に関する情報をまとめています。
関連記事

心臓病の予防に血圧チェックを

心臓病の予防に血圧チェックを行いましょう。 心臓病を予防するためには、毎日の血圧チェックが大切です。正確な血圧を把握するためには、毎日の一定した時間帯に測定することがいいとされています。 また、脳卒中...

成人病予防について

成人病,予防

生活習慣病と成人病

生活習慣病,成人病

中性脂肪と内臓脂肪、コレステロールを考える

中性脂肪,内臓脂肪,コレステロール

心臓病の予防に血圧チェックを

心臓病の予防に血圧チェックを行いましょう。 心臓病を予防するためには、毎日の血圧チェックが大切です。正確な血圧を把握するためには、毎日の一定した時間帯に測定することがいいとされています。 また、脳卒中...

成人病予防について

成人病,予防

生活習慣病と成人病

生活習慣病,成人病

中性脂肪と内臓脂肪、コレステロールを考える

中性脂肪,内臓脂肪,コレステロール

更新履歴

この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月14日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月14日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月14日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「花粉症予防と対策」です。2008年02月13日に更新しました。

カテゴリー
サイト内検索