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酸素入りの水ってどうでしょう?

酸素入りの水の話題

「酸素入りの水」が最近、コンビニエンスストアなどで人気です。この酸素入りの水の今年の市場規模は昨年の3倍以上との推定するところもあります。

しかし、酸素入りの水の「効き目」は、科学的にはよくわかっていません。酸素入り水は、「現代人の酸素不足を補う」との触れ込みで酸素吸入できるようにしたバーやサロンなどと一緒にテレビなどで取り上げられ、大手メーカーも相次いで商品化されています。

サントリーの推定では「酸素系飲料」市場は500ミリペットボトル換算で約7200万本規模と推定されています。飲料全体からみればごくわずかですが、昨年の3倍以上の成長が期待されています。

酸素は通常、呼吸によって肺から吸収されるますが、酸素入りミネラルウオーターなどを販売する協同商事(埼玉県川越市)の広報担当者によれば、欧州の医学専門誌に01年、ウサギの実験で酸素が腸管から吸収されたという論文が掲載され、酸素入りの水で、筋肉疲労の目安となる乳酸値が下がったという論文もあるとのことです。

「健康によい」とうたう「水」商品に詳しい杏林大学の平岡厚・講師によると、酸素が水に溶けたまま腸に届けば、腸から吸収されて酸素の運び屋ヘモグロビンと結びつくことはあり得るとしています。

しかし酸素はもともと水に溶けにくい。ある酸素入り水500ミリリットル中の酸素は30ミリグラムほどで、これは成人男性の呼吸1回で肺に入る酸素の約5分の1の量にすぎません。

名古屋大総合保健体育科学センターの石田浩司教授らは、同大陸上競技部の男子学生10人に、普通の水と、酸素濃度が約4倍の水をどちらか知らせずに別の日にそれぞれ350ミリリットル飲んでもらいました。

飲んでから15分後に運動をしてもらい、心拍数や持久的な能力の指標である最大酸素摂取量や、バテるまでの時間を比べたが、差はみられませんでした。

「この結果が一般人に当てはまるかどうかはわからないが、少なくともマラソン選手の記録は良くならないだろう」としています。

酸素入り水を手がける大手メーカーは「宣伝で具体的な効果・効能はうたっていない。リフレッシュ気分を味わって欲しい」と話しています。

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